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POSSO ME PREVENIR DO ALZHEIMER? 💜

Por Médico Sem Fila em Cuidados com a Saúde no dia 22 de fevereiro de 2022

Hoje, na campanha Fevereiro Roxo, vamos falar um pouco mais sobre Alzheimer. 💜

Uma doença genética que passa de pais para filhos, mas que pode não se desenvolver em todos os pacientes quando alguns hábitos são adotados.

Confira alguns desses cuidados que ajudam a atrasar o surgimento da doença:

🧩 Fazer diariamente jogos de estratégia

🏃 Praticar 30 minutos de exercício por dia

🥗 Adotar uma dieta saudável

🍷 Beber 1 taça de vinho tinto por dia

🛌 Dormir 8 horas por noite

❤ Manter a pressão arterial controlada

 

Entre os principais sintomas da doença de Alzheimer estão: perda de memória; dificuldade em resolver problemas; desorientação no tempo e espaço; dificuldade em realizar tarefas do cotidiano; problema de linguagem; trocar o lugar das coisas e alteração de comportamento.

Caso tenha algum dos sintomas relacionados, procure um médico. Agende sua consulta!

 

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